心のヨガ

心は、あらゆる生物が生きるために本能としてあります。ところが精神は人間だけで、他を思いやる心の事を言うのです。あらゆる物や人に感謝する心を持っている人が精神的に素晴らしい人なのです。 草花に話しかけたり、良い音楽を流していると良く育つという...

誰しも欲があるので、何々があったら幸せなのにという条件が付きますが、今この時を幸せと思ったり、感じたりすることです。今苦しい事や辛い事があってもです。 その辛さや苦しい事は、貴方にとって人生の教えなのです。人生の教えは、受け取り方で変わって...

生存者というのは、ただこの世に存在している人です。 生活者は、他に迷惑をかけないで、自分のためと他のために やりたいことを積極的に行動する人のことです。 今の時代、高齢者になると生存者になる人が多くいます。 家族に迷惑をかけないためにボケて...

皆さんヨガを始めたきっかけは健康や美容でしょうか。 もし何かの病になってしまったら、お医者さんや薬だけに頼らずに、 今はネットや本で調べることができるので、自分でも病を治そうと努力することです。 たとえガンと言われても、その病になった原因を...