■このサイトの目的は日本で発祥したヨガ（沖ヨガ）の素晴らしさと
誰もが持つ身体の機能と人生の可能性を最大限引き出す方法をヨガ（沖ヨガ）を
通じて探求した情報を配信します。
■読んでいただきたい訪問者の想定：
身体精神が弱くなった現代人が自然の力で人間本来の生き方を取り戻せるのか
好奇心や興味がある方に見てもらいたい内容です。
■石井三郎先生
故沖正弘の弟子であり、沖ヨガの教えを絶やさない目的から東京の神田でヨガスクールを運営している
ファミリーヨガの創設者でありスクールで直接生徒に指導も行う。
Family Yogahttps://www.family-yoga.jp/company-outline/
■ペンネーム/ポカチャ （サイト運営者）
三郎先生のスクールで養成講座を受講し内閣府認定 職業技能振興会 生活総合ヨガインストラクター登録者
沖道ヨガ認定インストラクター登録者
医療関連の会社で働く普通のサラリーマン。美しいポーズを追求するアメリカ発祥のヨガで無理をして怪我をし
ヨガを諦めていた中で、沖ヨガに出会い、美的完成度重要視せず、自分だけのヨガのあり方を提唱している
三郎先生に出会い、求めていた生き方を学ぶ。
INFJ HSP